Ko te huihuinga o te roopu roopu 7th

'Ka taea e koe te haere, te panui ranei, engari me haere tonu to tinana, o to wairua ranei. '

── Hararei Roma.

Kei te mahi a Laf i tenei ariā na roto i te huihuinga o te roopu haere a Laf mo te 7 tau.

Tau 2014: 20km i te Huahang tawhito,

Tau 2015: 25 km i Liugong Island

Tau 2016: 30km i te maunga o Yimeng

Tau 2017: 35km i roto i te taone tawhito o Tai'erzhuang

Tau 2018: 41km i te taha o te awa o Dagu

Tau 2019: 42 km i te taha o te awa o Dagu

Tau 2020: 40km i te takutai o QingDao

11 Oketopa, 2020 I tiimata matou i te huihuinga o te roopu 7 o te roopu me te 40km i te Shi Lao Ren Beach i te ata me nga ataata taiohi.

He aha Tatou e hanga ai i te roopu me te tawhiti tata ki te tawhiti o Marathon? I kii a Mr. Fisher ma, te Tumuaki me te wero mai i nga wero me nga uaua o te ao. Ko te raru o te waa me te mahi. Ko te tumanako ka haere nga kaimahi katoa. Wero ki a koe me te hikoi 40km, he maia ki te awhi i nga uaua me nga wero i roto i te koiora me te mahi. '

He wero tenei ki ia tangata,

He haerenga whakahirahira e wero ana i nga rohe o te kaha tinana me te hiahia,

Ki tonu i te kata me nga maharatanga o te taiohi,

I te wa e ngenge ana te tinana, ka timata te manawanui!

He wero ano tenei ki te roopu,

Timata tahi, haere whakamua i te taha,

Haere i te ata, te ruuma, te ra, te ra, te ra.

Hoatu ki a koe he rereke 10 haora i waenga i nga mahi 365 ra.

Whai muri i te 40km i runga i te manawanui, ka kite tatou i te kaha ake i roto i o tatou ngakau.

Ko te koiora he rite ki te huihuinga hika, ka whakaaro pea ka taea e ratou te whakaoti, engari ko etahi pea e kore e taea te whakaoti i te huarahi neke atu i te waa, me te mutunga.

Kia waiho hei tangata pai ake, hei tangata kaha.

Ko matou, ko nga iwi o te iwi, ka haere tonu i te huarahi, ka tere haere te tere me te tere.